Personlig pilates
Skreddersydd trening etter dine behov og livsfase.
Individuell pilates for deg som ønsker trygghet, progresjon og tett oppfølging.
Skreddersydd pilates med fullt fokus på deg
Ønsker du en skreddersydd treningsopplevelse tilpasset dine behov?
Ønsker du å trene Pilates på Reformer, eller andre apparater?
Jeg tilbyr PT Pilates-timer for deg som trenger spesiell oppfølging, er på vei tilbake etter en skade, er gravid, eller foretrekker å trene alene.
Med min lange erfaring som personlig trener kombinerer jeg tradisjonell styrketrening med Pilates- og yogaelementer for en helhetlig tilnærming.
Sted: Stavern (Hegeroveien 95)
På PT timer bruker jeg Pilates apparater:
- Reformer
- Spine Corrector
- Wunda Chair
og små utstyr (Pilates ring, pilates ball, strikk, vekter, kasser).
Personlige timer — Pakkepriser:
Single person:
10 klipp — 7 700 kr
5 klipp — 4 700 kr
1 time — 1 045 kr
PT DUO (2 personer):
10 klipp — 6 000 kr*
5 klipp — 3 500 kr*
1 time — 800 kr*
* per person
Alle øktene varer i 60 minutter.
