Blogg
Strong Body, Strong Mind.

Pilates
Hvorfor er PILATES mer enn bare trening?
Pilates er et system som består av øvelser på gulvet og med apparatter. En metode som trener både kroppen, pust, konsentrasjon og koordinasjon.

Pilates
Hva har yoga og kampsport med pilates å gjøre?
Visste du at PILATES har dype røtter som strekker seg tilbake til eldgamle tradisjoner innen yoga, kampsport og turn.