Pilates
Jeg har ikke tid til å trene. Nei – jeg har faktisk ikke tid til å ikke trene!
Trening som livshygiene: 15 minutter er nok til å bygge struktur, kjenne mestring og få et lite luksusøyeblikk i hverdagen.
Blogg
Eventer og Workshops
Mer enn REFORMER – nytt tilbud i Larvik etter høstferien!
Mer enn Reformer: et unikt Pilates-apparat i Larvik. Bli den første som tester Spine Corrector!
Pilates
En stein, en kropp og litt Psoas-prat.
Bevegelse trenger ikke matte eller studio. Noen ganger holder det med en kropp som lytter – og en stein på stranda. Her er hva som skjedde da jeg lot naturen bli min spine corrector.
Pilates
Pilates & Brunsj
EVENT #Larvik (24. august 2025)
Start søndagen med dynamisk Pilatesklasse etterfulgt av deilig brunsj.
Pilates
Pilates online – frihet med kvalitet.
En godt forklart online Pilates kan gi deg friheten til å trene når og hvor det passer, uten å gå på kompromiss med kvaliteten.
Pilates
Når øvelsen flyter: veien til letthet og flow i Pilates.
Har du noen gang undret deg over hvordan noen får pilatesøvelser til å se så enkle ut? Oppdag hemmeligheten bak den tilsynelatende lettheten.
Pilates
Myter om Pilates trening som du har hørt om før.
Mange har misforstått hva Pilates egentlig er. La oss knuse noen vanlige myter – kanskje du blir overrasket!
Pilates
Pilates med utstyr: Det er mer en veiledning enn bare motstand.
Når vi tenker på Pilatesutstyr – Magic Circle, Reformer, Spine Corrector, Tower eller Cadillac – er det lett å tro at utstyret først og fremst handler om å legge til ekstra motstand. Men sannheten er kanskje det motsatte…
Pilates
Pilates & Brunsj
EVENT #Larvik (15 juni 2025)
Start søndagen med dynamisk Pilatesklasse etterfulgt av deilig brunsj.
Pilates
Hvorfor er PILATES mer enn bare trening?
Pilates er et system som består av øvelser på gulvet og med apparatter. En metode som trener både kroppen, pust, konsentrasjon og koordinasjon.