Pilates i Larvik
Bli med på pilateskurs i Larvik og styrk kroppen gjennom bevegelse, pust og balanse.
Her kan du velge mellom klassisk pilates og pilates med Spine Corrector – tilpasset dine behov.
Sted: Yogarommet, Hungry Heart Cafe
Kom når det passer deg
Drop-In er for deg som vil prøve pilates, eller som ikke kan forplikte seg til et helt kurs. Du møter opp når det passer – ved ledig plass.
Spør om DROP IN muligheter ved kurs.
Klassisk Pilates
Onsdager kl. 19.00–20.00
250 kr / drop-in
Pilates med Spine Corrector
Onsdager kl. 17.45–18.45
300 kr / drop-in
Klassisk Pilates i Larvik
Klassisk Pilates for styrke, smidighet og et lett hodet.
→ inngang fra Nansetgata (vis-a-vis Amfi)
→ parkering i gatene, eller langs Bøkeskogen
Tid
Onsdager kl. 19.00–20.00
Kursperioder – 5 uker
29.04 – 27.05.2026 FULLBOOKET
Neste kurs etter sommeren starter i augsut. Send melding for tidlig påmelding og mer info.
Pris
1 000 kr - kurs (5 uker)
250 kr - drop-in
I denne timen trener vi kroppen helhetlig gjennom klassisk pilates – i samspill med pust, koordinasjon, styrke og aktiv tøying. Øvelsene settes sammen rundt et tema og gir både fysisk trening og mental avspenning.
Timen passer for deg som trekkes mot styrke, kraft, disiplin og en litt pirkete praksis i fellesskap. Du får grunnleggende teknikkforklaringer, god flyt og øvelser tilpasset ditt nivå – med modifikasjoner eller progresjon der det trengs.
Vi møtes for å bli sterkere og smidigere, bære mindre spenning og tåle mer i hverdagen – og for at både kropp, hjerte og hode skal føles litt lettere etterpå.
Betaling ved påmelding er bindende. Skulle du ikke ha mulighet til å delta på kurset på grunn av helse eller andre akutte hendelser, setter jeg stor pris på om du tar kontakt med meg så snart som mulig, så finner vi en løsning sammen.
Hva skjer hvis jeg går glipp av en time?
Hvis du går glipp av en time, kan du ta den igjen i Stavern kl. 18.15 eller 19.30 på mandager i løpet av samme kursperiode.
Alternativt kan du ta igjen timen ved å delta på to økter etter hverandre i Larvik samme dag, kl. 17.45 (med Spine Corrector apparat) og 19.00.
Hva med å komme på pilates i Stavern?
I Stavern møtes vi på gymsalen (Nesjarheim) til Stavern Folkehøyskole. Der har vi et yoga- og pilatesstudio i andre etasje. Helgeroveien 95, Stavern.
Klassisk pilates holdes mandager kl. 18.15 (Power Pilates – nivå), og kl. 19.30 (Basic Pilates – nivå).
Les mer her: Pilates i Stavern
Passer kurset for nybegynnere?
Er det noen introtimer?
Må jeg ta med egen matte?
Du kan også ta kontakt via mail: info@dinpilates.no
eller sms: +47 92569319
Pilates med Spine Corrector
Åpne brystet, lette skuldre og styrk kjernen med pilatesapparater.
→ inngang fra Nansetgata (vis-a-vis Amfi)
→ parkering i gatene, eller langs Bøkeskogen
Tid
Onsdager kl. 17.45–18.45
Kursperioder – 5 uker
29.04 – 27.05.2026
Neste kurs etter sommeren starter i august. Send melding for tidlig påmelding og mer info.
Pris
1 250 kr - kurs (5 uker)
300 kr - drop-in
I denne timen jobber vi med kroppen helhetlig ved hjelp av Spine Corrector – et klassisk pilatesapparat som åpner brystet, mobiliserer ryggen og styrker kjernen. Apparatet hjelper deg å få mer rom i kroppen, noe som gir bedre holdning og et solid utgangspunkt for å bygge styrke uten unødvendige spenninger.
Timen passer spesielt for deg med stive hofter etter mye sitting, eller skuldre som lett faller frem etter lange dager foran skjerm. Hovedfokus på timen er å åpne brystet og la kroppen finne veien til bakoverbøyninger ved veiledning av apparatet.
Det anbefales at du har prøvd pilates på matte først før du deltar på Spine Corrector-timen.
Betaling ved påmelding er bindende. Skulle du ikke ha mulighet til å delta på kurset på grunn av helse eller andre akutte hendelser, setter jeg stor pris på om du tar kontakt med meg så snart som mulig, så finner vi en løsning sammen.
Hva skjer hvis jeg går glipp av en time?
Hvis du går glipp av en time, kan du ta den igjen i Stavern kl. 18.15 eller 19.30 på mandager i løpet av samme kursperiode.
Alternativt kan du ta igjen timen ved å delta på to økter etter hverandre i Larvik samme dag, kl. 17.45 (med Spine Corrector apparat) og 19.00.
Hva med å komme på pilates i Stavern?
I Stavern møtes vi på gymsalen (Nesjarheim) til Stavern Folkehøyskole. Der har vi et yoga- og pilatesstudio i andre etasje. Helgeroveien 95, Stavern.
Klassisk pilates holdes mandager kl. 18.15 (Power Pilates – nivå), og kl. 19.30 (Basic Pilates – nivå).
Les mer her: Pilates i Stavern
Passer kurset for nybegynnere?
Ja – timen kan passe for nybegynnere, men det avhenger litt av din utgangsform.
Du bør ikke ha ryggplager som prolaps eller betennelser, og det anbefales at du har prøvd pilates på matte først.
Må jeg ta med egen matte?
Ja, ta gjerne med egen matte – en tykk og myk matte er best for pilates, gjerne rundt 1 cm tykkelse for best komfort og støtte. Hvis du ikke har egen matte, kan du skrive til meg for å låne en.
Det er også mulig å kjøpe pilatesmatte fra YogiRaj i Yogabutikken på stedet.
Er det noen introtimer?
Nei, vi har ikke egne introtimer. For den beste introduksjonen anbefales det å melde seg på hele kursforløpet, slik at du får tid til å bli kjent med teknikken og virkelig kjenne effekten av pilates.
Det tar som regel flere timer enn bare én prøvetime for å lande i øvelsene og få en god opplevelse. Du er også hjertelig velkommen på drop-in når som helst mens kurset pågår, og bli med gruppen underveis i forløpet.
Jeg tilpasser alltid med enklere modifikasjoner for deg som er ny, så det er ikke noe stress.
Du kan også ta kontakt via mail: info@dinpilates.no
eller sms: +47 92569319
Pilates i hjertet av Larvik
Jeg er glad for å kunne tilby pilates i det flotte yoga-rommet til Ingebjørg Vesaas på den koseligste kafeen i Larvik.
Timene holdes i et rolig område, yogarommet på Hungry Heart Café – et sted som legger til rette for bevegelse, pust og konsentrasjon.
Hva er Pilates?
Pilates er en treningsmetode som kombinerer styrke, fleksibilitet, pust og balanse.
Denne praksisen hjelper deg med å bli bedre kjent med kroppen din og styrke den på en skånsom og effektiv måte. Samtidig kan pilates være et perfekt supplement til yoga eller andre aktiviteter.
Målet er å skape en kropp som er sterk, balansert og komfortabel å bære, slik at du kan gjøre det du elsker med mer energi og letthet.
Pilates er for alle
Pilates er en treningsmetode som kombinerer styrke, fleksibilitet, pust og balanse. Denne praksisen vil hjelpe deg med å kjenne kroppen din bedre og styrke den, samtidig som du kan utfylle din yoga-praksis eller andre aktiviteter.
Målet er å skape en kropp som er sterk, balansert og komfortabel å bære — slik at du kan gjøre det du elsker med energi og letthet.
Fordeler med timen.
Regelmessig pilates gir dype, varige endringer i kropp og sinn.
Til deg som sitter mye på jobb.
Stive hofter og runde skuldre? Spine Corrector åpner kroppen og motvirker kontorplagene.
Til Yogautøvere og aktive.
Pilates komplementerer din yoga-praksis og gir dypere kjernestyrke og kroppskontroll.
Til deg med rygg- og skulderplager.
Spine Corrector støtter ryggen og utfordrer kjernen trygt og kontrollert.
Til nybegynnere og viderekomne.
Ingen forkunnskaper nødvendig. Klassisk Pilates tar deg med fra grunnen av.
Hvor ellers kan vi møtes?
Du kan også møte meg på PT timer, workshops og retreats.
Uansett hvor vi møtes, er fokuset det samme: å styrke kroppen, finne ro og skape balanse gjennom bevegelse.
