Treningstilbud.
Hva kan jeg gjøre for deg?
Pilates for balanse, styrke og velvære – enten du trener i grupper, én-til-én, på retreat, online eller som del av bedriften din.
PILATES i GRUPPE
Gøy og effektiv trening i gruppe med progresjon og støtte.
PERSONLIG PILATES
Ønsker du skreddersydd oppfølging? Jeg tilbyr PT Pilates-timer for deg som trener alene, er på vei tilbake etter en skade, er gravid, eller vil jobbe med Reformer og andre apparater.
PILATES ONLINE
Tren hjemme eller ta Pilates med på ferie - når det passer deg.
Facebook gruppa
Bli med i min Pilates Facebook-gruppe hvor jeg delte noen gratis økter du kan gjøre hjemme!
"7 dager med Din Pilates"
7 varierte økter med evig tilgang.
Pilates som er tydelig forklart og lett å forstå.
EVENTER & WORKSHOPS
Påfyll, fellesskap og verktøy du kan ta med deg inn i hverdagen.
RETREATS
Avslappende og energigivende opplevelser i vakre omgivelser. Unn deg en magisk opplevelse med Pilates og Yoga på vakre destinasjoner.
TIL BEDRIFTER
Gi dine ansatte en aktiv pause i en hektisk arbeidsdag - eller en unik opplevelse i gave. Pilates gir stressmestring, ny energi og bedre fokus. Resultat? Økt produktivitet og sterkere fellesskap.