HEKSEHELG – PILATES, URTEMEDISIN & SAUNA.

Strong Body, Strong Mind.​

8-10. mai 2026

HEKSEHELG – PILATES, URTEMEDISIN & SAUNA.

Vi gjentar suksessen fra i fjor, da vi heksene møttes i Nord-Norge. Denne gangen tar vi med oss de gode vibber – og vår kunnskap om spiselige vekster – til Sør!
 
Sammen med en kraftfull sirkel av viljesterke kvinner inviterer vi deg til en magisk helg i vakre Siljudalen (Telemark). Her venter pilates, urtesanking, sauna og masse latter – alt omgitt av naturens ro og styrke. Vi bor i en sjarmerende låve med over hundre års historie, lager nærende måltider i fellesskap, beveger kroppen med pilates og lar kulpen friske oss opp etter varme stunder i badstuen. En helg for påfyll, glede og minner som vil følge deg langt utover sommeren.

  • Sted: Siljudalen, Telemark (30 min fra Notodden, 100 min fra Oslo.)

  • Dato: 8-10. mai 2026 

  • Investering: 5900,- NOK (I prisen får du ditt eget lune enkeltrom, med ferdig oppredd seng i økologiske dyner og puter, myke håndklær og økologisk såpe fra ELM Organics på badet. Du får lære om hvordan lage nærende mat fra det vi finner i naturen rundt oss – og en helg der du kan synke inn i ro, bevegelse, varme badstuer og magiske stunder i fellesskap. En liten luksus for kropp og sjel.)

Hva kan du forvente?
– Morgener med pilates som vekker kroppen
– Urtevandringer der vi sanker skatter fra naturen og lærer om hvordan de hjelper oss
– Matlaging og urtete med det vi har funnet – rett fra jorden til heksegryten
– Kvelder i badstua, med trygge samtaler og kombucha
– Tid for deg selv og tid for hverandre
– En gjeng natur-nerder og hekser med glimt i øyet

Her bor vi tett på naturen – uten å gi slipp på komfort og små luksuser. Myke økologiske dyner og naturlig såpe tar vare på kroppen din, mens vi styrker vårt velvære gjennom ekte forbindelser – til naturen, til kroppen og til hverandre. Vi deler et sjarmerende gårdslåve fra 1700-tallet, fyller dagene med oppdagelser, ler over frokostbordet og lar fellesskapet gjøre hver stund enda rikere.
 
Hvorfor hekser?
Fordi en heks er en kvinne som kjenner sin kraft. Hun lytter til naturen, sin egen rytme – og tør å leve etter det som føles ekte. Vi tror det bor en heks i deg også. Og denne helgen er din invitasjon til å vekke henne.
 
HVEM ER VI?
Møt Monika – vår pilatesheks med stødig pust og fjellstø bein!
Monika er vår pilatesheks – stødig, leken og full av kroppsmagi! Hun har snart 10 år bak seg som instruktør, og brenner for bevegelse som føles godt, funker i hverdagen og gir deg styrke – enten du er stiv som en kost eller myk som mose. Hun hjelper deg å finne tilbake til naturlig flyt, frihet og kontakt med kroppen, med pust og tilstedeværelse som verktøy. Pilates er hennes superkraft og anker, både på matta og i fjellveggen, i snøen og vinden.
Hun elsker alt som innebærer natur og bevegelse – særlig buldring, ski og kiting.
Med Monika får du trening som er trygg, effektiv og full av livsgnist – og alltid en god dose latter underveis!
 
Møt Jonna – vår finsk-svensk-norske urteheks!
Jonna har en lidenskap for å lære andre å ta makten over sin egen helse. Hun studerer til urteterapeut, og har utforsket urtenes styrkende evner under flere år. De mest magiske urtene finner hun i den nye hjembygden hennes – Kjeldebotn.
Hvor enn Jonna drar er hun aldri interessert i noe annet enn om det finnes en sauna i nærområdet. Badstuhøvdingen kommer med stolthet å vise opp hennes nye kotisauna (hjemmebadstue), og vise oss hvordan vi kan finne vår indre finnlender med vasta (bjørkeris) og ulike urtepreparater.
Andre ting som får Jonna til å føle magien er kjærligheten til landsbygden, fjell under fingrer og tær, nordisk disco fra 70-tallet og den evige drømmen om høns.
 
Påmelding:
Send e-post til info@dinpilates.no 
Vi har maks 14 plasser – første heks til mølla. Vi gleder oss til å møte deg!

Finn ut mer

En stein, en kropp og litt Psoas-prat.

Bevegelse trenger ikke matte eller studio. Noen ganger holder det med en kropp som lytter – og en stein på stranda. Her er hva som skjedde da jeg lot naturen bli min spine corrector.

Pilates & Brunsj

EVENT #Larvik (24. august 2025)

Start søndagen med dynamisk Pilatesklasse etterfulgt av deilig brunsj.

Vil du bli med?

Ta kontakt

Kontakt meg

Har du spørsmål til meg, ønsker du å dele din mening, inngå et samarbeid eller bare skrive noen ord, er du hjertelig velkommen til å sende meg en e-post:

Email
info@dinpilates.no
Telefonnummeret
+47 925 69 319
Instagram
@dinpilates.no
Facebook
Din Pilates x Monika Szaynok
Facebook Privat Group
Din Pilates - med Monika

Made with love webear.space

Privacy and Cookie Policy

Angrerett og refusjon

Vilkår og betingelser

Din Pilates – Monika Szaynok        Org.Nr. 823205082