Les mer her: Yoga på Fjellet 31.10-02.11.2025.

Bli med på en fornyende yogahelg på Haukeliseter Fjellstue! Praktiser yoga og dype pust omgitt av vakre fjell og natur. Denne helgen gir deg en perfekt balanse av hvile, fornyelse og påfyll for både kropp og sjel. Yogatimene holdes i den historiske Nansensalen med utsikt mot fjellene, og det blir tid til både fjellturer, avslapning i villmarksspa og deilige måltider. Enten du er nybegynner eller erfaren, passer denne helgen for alle. La naturen, yogaen og pustearbeidet smelte bort spenninger og gi deg økt velvære!

Bli med og kjenn på gleden av å gjøre noe for deg selv! Omkranset av vakre fjell får du være med å praktisere yoga og dype åndedrag på Haukeliseter fjellstue. Yoga i kombinasjon med naturopplevelser gir rom for hvile, fornyelse og energipåfyll for både kropp og sjel. Vakker natur og nydelig mat setter rammene rundt denne yogasamlingen 1000 meter over havet.

Gi slipp og opplev yoga og dyp tilstedeværelse av roen i høyfjellet. La oss synke skuldrene og koble av- for å koble på. Kombinasjonen natur, yoga og pustearbeid slipper spenninger og øker velvære. Vakrere rammer for yogatrening finnes neppe!

Det blir også tid til turer i det flotte høstfjellet og nydelige treretters middager.

Program:

19.00 – 20.00 – Yoga (60 min restorativ yoga etter reisen)

20:15 – Middag + dessert

Lørdag

Søndag

11.30 – Kort fjelltur, evt. hjemreise

Dette er en yoga helg som passer for alle, uansett utgangspunkt. Yogatimene vil fokusere på myk yoga flyt (rolig vinyasa), en «meditasjon i bevegelse» hvor vi beveger kroppen gjennom posisjoner synkronisert med pust i en rolig tempo. Praksisen tar utgangspunkt i Vinyasa Yoga men her roer vi ned tempo for å la kroppen lande riktig i stillinger. Dette blir en god base for å dykke dyp inne i deg selv. Du vil finne ro og tilstedeværelse, uansett hvor du er. Passer perfekt for deg som ønsker få bedre balanse, mykne kroppen, slippe spenninger og få mentalt avspenning. I begynnelsen av timen hører ofte enkel solhilsen med, og på slutten er det en god og dyp avspenning. Du får en balansert kropp og god selvfølelse.